Boost dit løb

Vil du blive en bedre og stærkere løber på bare otte uger? Boost dit løb giver dig en effektiv træningsplan kombineret med lækre, næringsrige opskrifter og motiverende input til din hverdag. Forfatterne Gitte Høj og Sara Maria Franch-Mærkedahl guider dig med både faglighed og entusiasme – og gør løb til en livsstil. Bogen er på dansk og henvender sig til både nye og erfarne løbere, der ønsker mere energi og glæde i træningen.

Se flere inspirerende titler i kategorien sportsbøger her!

 📊 Facts-felt

• Gitte Høj: Personlig træner og ekspert i funktionel træning

• Sara Maria Franch-Mærkedahl: TV-vært og passioneret motionist

• Løbetræning: Øger udholdenhed, energi og mental styrke

• Opskrifter: Fokus på antiinflammatorisk og energirig kost

• Sprog: Dansk

Instagram

#BoostDitLøb #løb #træning #kost #sportsbøger #vielskersport #vielskerbøger #fodboldshoppen #altomsport