Men’s Health Power Training

Effektiv og målrettet træning for dig, der vil opbygge styrke og muskelmasse. Men’s Health Power Training er skrevet af den erfarne træner Robert dos Remedios og bygger på performance-baseret træning – altså funktionel styrke, der kan bruges i praksis. Bogen guider dig til, hvordan du kan fordoble dine resultater på den halve tid og få mere ud af hvert løft, uden unødvendige øvelser eller gimmicks. En seriøs, veldokumenteret og inspirerende træningsbog på engelsk – perfekt for både atleter og ambitiøse motionister.

Se flere bøger om træning og styrke → Klik her

📘 Facts

• Robert dos Remedios er anerkendt amerikansk træner med fokus på funktionel styrke

• Bogen anbefales af Michael Boyle, en af USA’s førende styrkecoaches

• Power training kombinerer styrke, hastighed og eksplosivitet

• Populær metode i amerikansk college-sport og eliteatletik

Instagram

#PowerTraining #MensHealth #StrengthTraining #FunctionalFitness #Fodboldshoppen